Journal de carvalhoes, 26 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1769 kcal Gras: 75,26g | Prot: 69,90g | Glu: 197,92g.   Petit Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Panco Bisnaguinha, Café. Déjeuner: Prats Suco de Laranja Integral, Tirolez Catupiry, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Tapioca. Dîner: Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Da Colônia Chips Mandioquinha. Snacks/Autre: Nestlé Kit Kat. plus...
454 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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