Journal de TheLovelyMrsG, 26 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg. Reste à parcourir: 12,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 août 2021:

1369 kcal

Gras: 103,10g | Prot: 92,94g | Glu: 22,97g. Petit Déjeuner: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Italian Salad Dressing , Jason's Deli Big Chef Salad. Dîner: Salmon stuffed spinach and cheese. Snacks/Autre: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. plus...

1585 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 4 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Apple Health - 13 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Another nickel in the bank! Let's go!

26 août 21 par le membre: jimmiepop


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