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816 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 44,32g | Glu: 69,54g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Yumurta Omleti, Menemen. Dîner: Izgara Köfte, Salçalı Makarna. Snacks/Autre: Süt, Nescafe Sütlü Köpüklü. plus...
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1772 kcal
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Exercice:
Pilates - 8 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de Emel155
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