Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2014
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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2596 kcal
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Gras: 90,37g | Prot: 134,00g | Glu: 320,51g.
Petit Déjeuner: Café, Sumo de Limão, Gold Nutrition Total Whey. Déjeuner: Açúcar, Banana, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Banana, Gold Nutrition Total Whey. plus...
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3190 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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