|
Мой завтрак! 4 правило: Отказ от любых напитков. Только вода. С едой вообще ничего, только еда. Чтобы не разбавлять желудочный сок. Если очень хочется, то можно минут через 15-20 выпить пустую чашку кофе или чая. Продолжение в комментах...
|
1347 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 121,89g | Glu: 97,17g.
Petit Déjeuner: Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Миндаль, Малина. Déjeuner: Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Печень Говяжья. Dîner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. plus...
|
|
 Commentaires
Я убрала все подобное из рациона, т.к. они у меня ассоциируются с чем-то сладеньким, сразу рука тянется за печенькой или шоколадом. Поэтому не провоцирую, чтобы легче переносить отсутствие сахара в рационе.
26 août 21 par le membre: anna.mavreshko2801
|
Какой красивый завтрак! Аня, есть у тебя инстаграмм?
13 déc. 21 par le membre: DiosaYulia
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anna.mavreshko2801
|