Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
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160,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 48,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1873 kcal
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Gras: 82,94g | Prot: 106,20g | Glu: 178,01g.
Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Simba Nik Naks (Packet), Chicken Wrap. Dîner: Oil Popped White Popcorn , Ricotta Cheese, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Onions , Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Autre: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Apples , Boerewors, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
The small victories add up!
27 août 21 par le membre: sammyshoes
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They do! But they also guide us on what food choices to make and what time of the day to make them… hence i have always done daily weigh in’s
27 août 21 par le membre: Fat Mike's
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Historique de poids de Fat Mike's
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