Journal de gbredow, 27 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
92 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2075 kcal Gras: 74,20g | Prot: 104,05g | Glu: 243,16g.   Petit Déjeuner: Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Lidl Brötchen. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Seidel Wachsbrechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Schwartau Samt Erdbeere, Lidl Hänchenbrust, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brioche Brötchen. Snacks/Autre: Lidl Heidelbeeren, Crownfield Premium Müsli mit Früchten, Nüssen Und Kernen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Magerquark, Schwartau Extra Samt Erdbeere, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Weizenbrötchen, Weintrauben, Chiquita Banane. plus...
2445 kcal Exercice: 5774 Schritte gegangen - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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