Journal de joe17402, 27 août 21

바프 D-5
딱 4일 힘내자~~!!

805 kcal Gras: 25,33g | Prot: 62,34g | Glu: 96,57g.   Petit Déjeuner: 닭가슴살, 찐단호박, 구운야채, 다신샵 양쌈볼. Déjeuner: 키토김밥, 찐단호박, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드, 블랙 올리브, 샐러디 그린빈 토핑. Dîner: 오이, 찐단호박, YouUs 강철부대 오리지날 닭가슴살. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). plus...
2465 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Musculation - 50 minutes, Google Fit - 22 heures et 55 minutes. plus...



     
 

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