Journal de sağlıklı sağlıkçı, 27 août 21

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Ara öğünde karpuz üzüm ciğ badem ciğ findik ve kuru siyah üzüm🍉

Voir Calendrier de Régime, 27 août 2021:

490 kcal

Gras: 18,63g | Prot: 26,27g | Glu: 57,41g. Petit Déjeuner: Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Üzüm, Karpuz, Haşlama, Domatesler, Salatalık, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. plus...

1876 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

hani bana hani bana

27 août 21 par le membre: hoffennheim

karpuz kaç gram

27 août 21 par le membre: Kiloveriyor 20

Karpuz bir tam dilim 100 kalori kadar

27 août 21 par le membre: sağlıklı sağlıkçı

sen hemsiremisin

28 août 21 par le membre: hoffennheim


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