Journal de desyolin, 28 août 21

Mi scale. Timbangan lama 85.5. Makan di 1600-1800
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 30,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1525 kcal Gras: 58,38g | Prot: 127,30g | Glu: 126,97g.   Petit Déjeuner: Puro Isopro Whey Isolate. Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Bakwan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Dorang Mas Minyak Goreng Sawit, Knorr Bumbu Ekstrak Daging Ayam, Rose Brand Tepung Tapioka, Fillet Dada Ayam. Snacks/Autre: Biokul Greek Yogurt Mango Flavor, Puro Isopro Whey Isolate. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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