Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1710 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 154,67g | Glu: 98,68g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Zumub 100% Whey Chocolate , Zumub Oat Flour Custard, Prozis Creatina, Scitec Nutrition L-Glutamina. Déjeuner: Amendoins Secos Torrados com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo, Carte D'Or Gelado de Café , Tété Requeijão Light de Vaca, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Lasanha com Carne, Amendoins Secos Torrados com Sal. Snacks/Autre: Continente Mix Lanches Essenciais, Ameixas, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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