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aras78
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30 août 21
Journal de aras78, 30 août 21
Profil de aras78
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
33,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 août 2021:
1566 kcal
Gras: 97,98g | Prot: 112,70g | Glu: 23,59g.
Petit Déjeuner:
Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Egg (Whole) , Nobbys Pork Crackle.
Déjeuner:
Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Crackers, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate, Woolworths Champagne Leg Ham, Egg, Empower Foods Power Wrap, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Snacks/Autre:
Noshu Peanut & Caramel Nougat.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
great loss 🥰👌
29 août 21 par le membre:
trishjones
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Historique de poids de aras78
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