Journal de Jan1977!, 30 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021

72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg. Reste à parcourir: 3,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2021:

1148 kcal

Gras: 38,60g | Prot: 77,79g | Glu: 105,33g. Petit Déjeuner: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Kochschinken, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Dîner: Krombacher Radler. Snacks/Autre: Hofburger Käse-Snack Leicht. plus...