Journal de nejda13, 30 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 54,09g | Prot: 88,72g | Glu: 111,58g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dîner: ВкусВилл Чурчхела, Кофе, Макфа Вареные Макароны, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Snacks/Autre: Жареная или Запеченная Курица, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Дыня, Bite Батончик For You. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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