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1477 kcal
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Gras: 71,68g | Prot: 90,07g | Glu: 131,91g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk, Tomatoes, Light or Lite Cream Cheese, Cracker Type Rice Cake, Boiled Egg. Déjeuner: باميا باميا, لحم بقر لحم بقر, ارز أرز معمر . Dîner: Banana, Sante Granola. Snacks/Autre: فلاحى بالذبده قرص, المراعي زبادي. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de gehadatef
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