Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 79,40g | Glu: 107,75g.
Petit Déjeuner: Forno de Minas Waffle Tradicional, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Carolina Carolina, Muffato Baguete de Frango, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Café (Infusão). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), DIA Mix 4 Legumes, Arroz de Couve Flor, Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Pernil sem Osso Temperado. Dîner: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), True Source True Whey Coconut. plus...
|
|
2067 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 50 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cris.brenelli
|