|
Обед на 310 ккал: цельнозерновые макароны с тунцом, брокколи, творожным сыром. Приготовлено без добавления масла. Овощной салатик: помидоры+ огурцы, молотый чёрный перец, 15% сметана. Очень вкусно и сытно. Всем приятного аппетита🥰
|
1051 kcal
|
Gras: 42,99g | Prot: 56,63g | Glu: 128,91g.
Petit Déjeuner: Fix Price Protein Bar Кокос, Седьмой континент Форель Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Global Village Авокадо ХААС, Капучино (Обезжиренное), Кабачковые Оладьи. Déjeuner: Fix Price Protein Bar Vanilla, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Морковный Торт ПП. plus...
|
|
2063 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Вот за что я люблю фс так это за бесконечно много идей завтраков, обедов и ужинов. У меня голова перестала болеть от мысли что приготовить на завтра🤣 Спасибо))
30 août 21 par le membre: berezina.u
|
Вкусненько!!! Прям тож захотелось такого! 🤗
30 août 21 par le membre: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NastiMore
|