Journal de Delbian, 30 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1541 kcal Gras: 65,59g | Prot: 63,94g | Glu: 182,74g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bananas . Déjeuner: The Chopped Leaf Ceasar Salad, Western Family Breaded Chicken Breast Fillets. Dîner: Gay Lea Sour Cream 14%, Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Autre: Vachon Jos Louis, Christie Mini Chips Ahoy!, Western Family Breaded Chicken Breast Fillets. plus...
2191 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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