Journal de Laurasmith00, 30 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021

94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg. Reste à parcourir: 26,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2021:

856 kcal

Gras: 32,65g | Prot: 58,68g | Glu: 83,40g. Petit Déjeuner: Corn Flakes . Dîner: Roasted Potato, Green String Beans, Chicken Breast. Snacks/Autre: Nestle Kit Kat (36g). plus...

2973 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Amazing xo

30 août 21 par le membre: Crit76


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