Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 35,92g | Prot: 68,52g | Glu: 249,49g.
Petit Déjeuner: Singkong Goreng, Klepon, Pie Susu, Kue Sus, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Papaya. Déjeuner: Kering Tempe, Makaroni, Uleg Sambal Bawang , Sayur Campuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tempe Goreng. Dîner: Makaroni. plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elmagembil26
|