Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 44 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 91,11g | Glu: 169,19g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Telur Rebus, Telur Dadar, Selada Daun Hijau, Buncis, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Déjeuner: Ayam Goreng, Mie, Sambal Goreng, Buncis, Selada Daun Hijau. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Nissin Biskuit Gabin Original. plus...
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2545 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de dellaummualmira
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