Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2014
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3425 kcal
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Gras: 89,52g | Prot: 102,42g | Glu: 302,38g.
Petit Déjeuner: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Naturjoghurt (Fettarm). Déjeuner: Rote Paprika, Kirschtomaten, Penny Hanchenbrustfilet, Line Salami 1A, Line Leberwurst Minis, Louis D'or Frischkäse Franz. Kräuter, Grafschafter Knäckebrot, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Deli Reform Active. Dîner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milkana Sahne, Mais, Aldi Schweinefilet, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Likör, Beck's Bier (330 ml), Gelatelli Buttermilch Pfirsich-Maracuja. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Squash ou Handball - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kfle77
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