Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1981 kcal
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Gras: 65,04g | Prot: 88,17g | Glu: 238,62g.
Petit Déjeuner: Laranjas, Café, Continente Fiambre Perna Extra, Doce, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Pão de Forma Integral, Pão de Centeio. Déjeuner: Muffins de Farelo de Aveia, Vinho Tinto de Mesa, Continente Alheira de Mirandela Igp, Ovo Estrelado, Esparguete. Dîner: Lidl Queijo Mozzarella , Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Óleo (Enlatado), Prozis Wraps de Trigo Integral, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Nacional Farinha de Aveia Integral, Ameixa Seca, Amêndoas. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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