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Ich brauche nur bisschen Zeit. Wie lange weiß ich nicht. Aber ich muss erstmal die Geschähnisse im August verdauen. Und ich merke auch, ich bin für die Haltephase nicht bereit. Psychisch noch nicht. Ich lerne aus allem was ich erlebe und erlebt habe. Grad gehts wieder aber ich muss einiges erstmal realisieren damit ich wieder vorrausschauen kann und wieder mit mein Leben zufrieden bin. Und was die waage sagt check ich momentan eh nicht🥲
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 66,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 59,03g | Glu: 116,05g.
Snacks/Autre: All Stars Pro-Plex Coconut, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Corny Your Protein Bar Vanilla White Crunch, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). plus...
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Perdant 21,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Aber es geht dir doch hoffentlich gut, das klingt nach Problemen, August war nicht so???? Ganz liebe Grüße, fühl dich gedrückt und nicht vergessen: hauptsache gesund und glücklich
31 août 21 par le membre: sehti
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01 sept. 21 par le membre: Aslı.83
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Ja, die Haltephase ist unser aller Endgegner. Ich überlege mir auch jetzt schon wie ich das hinkriegen soll, obwohl ich noch lange nicht so weit bin wie du. Mein erster Versuch wird wohl sein, unter der Woche so essen wie jetzt und am Wochenende essen was ich will.
Wünsche Dir viel Erfolg und Geduld beim Herausfinden.
01 sept. 21 par le membre: Sascha.Martin
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Die besten Wünsche und viel Kraft für die nächste Zeit 🍀💐🌻🍄
01 sept. 21 par le membre: Liz355
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trotzdem dran bleiben du must es dir wert sein!!! in meinem letzten jahr ist so ziemlich alles schief gelaufen was hätte schief laufen können inklusive trennung nach 12 jahre Ehe! es ist manchmal wie verhext aber wir schreibe unser Buch des lebens selbst und du hast im letzten Jahr eine riesige stärke bewiesen die dich auch jetzt nicht im stich lassen wird
02 sept. 21 par le membre: Tim.Onti
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Ich freue mich so, dass du wieder auf die Spur gefunden hast. Was auch immer dich aus der Bahn geworffen hat, wenn du dein Gewicht deshalb sausen lässt, glaube mir, das würde dich nur noch zusätzlich trauriger machen.
03 sept. 21 par le membre: LuftundLiebe
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@Tim, das hast du echt schön geschrieben... Das mit der Stärke
22 sept. 21 par le membre: wesja1
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Historique de poids de ayseguel06
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