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Primeiro dia da dieta regrada
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1341 kcal
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Gras: 33,42g | Prot: 82,04g | Glu: 185,89g.
Petit Déjeuner: Conquista Ricota Fresca, Hortifruti Banana Terra, Papayas , Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits). Déjeuner: Tomatoes, Mãe Terra Farofa de Banana , Vida Leve Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Meatless Pasta with Tomato Sauce. Dîner: Apple Fruit Butters , Hortifruti Banana Terra, Conquista Ricota Fresca. Snacks/Autre: Regular Coffee, Regular Coffee, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Integralmedica Whey 100%. plus...
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3667 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 2 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de JinWildmist
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