Journal de Itz Robin, 31 août 21

Hey ich bin Robin, 20 Jahre alt und bin hier um etwa 25-30 Kg abzunehmen.:)
Mein Startgewicht (29.8.21): 103 Kg
Mein Endziel: 73-78 Kg
Meine Ziele:
1.U 100-
2.U 95-
3.U 92 (BMI unter 30)-
4.U 90-
5.U 85-
6.U 80-
7. 78-
Ich habe schon unzählige male versucht abzunehmen und das ist eine Aufgabe die ich seit mehr als 10 Jahren vor mir her schiebe. Diesmal versuche ich es mal richtig und beginne meine Kalorien zu zählen. Freue mich über jeden der mich bei dieser Aufgabe begleiten will.:D

2104 kcal Gras: 62,37g | Prot: 93,18g | Glu: 282,93g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Déjeuner: Edeka Farmersalat, Gut & Günstig Ciabatta Brot, McEnnedy Pulled Pork. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Frischer Krautsalat, Wiener Schnitzel, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Zero. plus...

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Commentaires 
herzliche Willkommen 🙋🏽‍♀️ 
31 août 21 par le membre: nöhöhöhö
Willkommen in deinem neuen Leben und in dieser wahnsinnig tollen Community 🥳 
31 août 21 par le membre: brina9008
Herzlich willkommen und viel Erfolg auf deiner Reise 
31 août 21 par le membre: Doesntmatterwhat
Hallo und herzlich willkommen. Hast du Geduld? Willst du es wirklich? Dann schaffst du es auch, viel Glück! 
31 août 21 par le membre: jutta.sch
Herzlich willkommen. Wo ein Wille ist ist auch ein Weg 😜 du schaffst das diesmal bestimmt  
31 août 21 par le membre: pinkygirl0815
Herzlich Willkommen! Und keine Angst vor Fragen, hier in der Community gibt es viele tolle Menschen, die immer ein offenes Ohr haben, gerne weiterhelfen, die sich mit dir freuen oder dich aufbauen, sollte es mal nötig sein. Bin gespannt auf deinen Weg, viel Erfolg! 
31 août 21 par le membre: K.P.42
Hi Robin, hier findet Du viele Mitstreiter und jede Menge Motivation. Welcome 👍 
31 août 21 par le membre: Ramisa1
💖lich willkommen 😊 Hier ist es viel einfacher mit Abnehmen, bei so viel Unterstützung 💪😇👍 Viel Spass und Erfolg 🌹🌹🌹 
31 août 21 par le membre: Shiva1705
Herzlichen willkommen 🍀 
31 août 21 par le membre: Franzi 55
Willkommen und viel Erfolg - hier bekommt Mann/Frau gute Unterstützung👍 
31 août 21 par le membre: klengel66
Herzlich Willkommen und viel Erfolg 🍀😊💪 
31 août 21 par le membre: neues71
Willkommen Robin. Hier schaffst du es sicher. 🤔💪 Aber : Diszipliniert tracken und schön mitmachen in der Community. Dann können wir dich unterstützen. Viel Erfolg und liebe Grüße... Abraxsa 
31 août 21 par le membre: Abraxsa
Herzlich Willkommen und viel Erfolg in der netten Runde🍀 
31 août 21 par le membre: *Skorpion-Queen*
Herzlich Willkommen und viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen 🙋‍♀️😁 
31 août 21 par le membre: lippolino
Hallo Robin, herzlich willkommen. Wir stehen gerne mit Rat parat und manchmal bekommst du auch Ratschläge obwohl du nicht danach gefragt hast 😂 viel Spaß mit uns. 
31 août 21 par le membre: tina-2017
hey! wie schön, dass du hier bist. gemeinsam klappt es immer etwas besser!  
31 août 21 par le membre: atiragc
Auch von mir ein herzliches Willkommen genießen mit uns wird das schon werden ❤️ einfach dran bleiben auch wenn es nicht immer leicht ist aber zusammen schaffen wir das 🤗 
31 août 21 par le membre: alkfiue
Herzlich willkommen Robin und viel Erfolg beim abnehmen!  
31 août 21 par le membre: bobo1966
Viel Erfolg. Kriegst das hin! 
31 août 21 par le membre: Bernd_74
Herzlich willkommen, ich bin überzeugt das es dir hier gelingt  
31 août 21 par le membre: Katja Gr.

     
 

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