Journal de Itz Robin, 31 août 21

Hey ich bin Robin, 20 Jahre alt und bin hier um etwa 25-30 Kg abzunehmen.:)
Mein Startgewicht (29.8.21): 103 Kg
Mein Endziel: 73-78 Kg
Meine Ziele:
1.U 100-
2.U 95-
3.U 92 (BMI unter 30)-
4.U 90-
5.U 85-
6.U 80-
7. 78-
Ich habe schon unzählige male versucht abzunehmen und das ist eine Aufgabe die ich seit mehr als 10 Jahren vor mir her schiebe. Diesmal versuche ich es mal richtig und beginne meine Kalorien zu zählen. Freue mich über jeden der mich bei dieser Aufgabe begleiten will.:D

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2104 kcal

Gras: 62,37g | Prot: 93,18g | Glu: 282,93g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Déjeuner: Edeka Farmersalat, Gut & Günstig Ciabatta Brot, McEnnedy Pulled Pork. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Frischer Krautsalat, Wiener Schnitzel, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Zero. plus...