Journal de noonnoon5, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1493 kcal Gras: 36,44g | Prot: 93,85g | Glu: 208,55g.   Petit Déjeuner: 구운계란, 오넛티 아몬드버터 오리지널, 노브랜드 크라비, 방울 토마토, 코스트코 냉동 블루베리, 바나나. Déjeuner: 매일 두유 검은콩, 단호박찜, 한끼통살 핵불닭, 방울 토마토, 치커리, 상추. Dîner: 초장, 밥, 해초. Snacks/Autre: 찰옥수수, 코스트코 플레인 베이글, 씽크 브라우니 크런치 프로틴바. plus...
1774 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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