Journal de IngW@r, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
2095 kcal Gras: 56,71g | Prot: 203,42g | Glu: 189,22g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Кашбола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Окей Хлеб Столичный. Déjeuner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Рисовая Запеканка. Dîner: Арбуз, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 2,5%, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Do4a Lab Multi Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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