Journal de mariv63, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1949 kcal Gras: 110,86g | Prot: 109,29g | Glu: 135,73g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). Déjeuner: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Цикорий с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Autre: Физалис, Сметана 15%, Сырники ПП, Абрикосовые Джемы и Варенья, Травяной Чай. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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