Journal de Malimaro31, 01 sept. 21

angefangen nach der Schwangerschaft mit 103 Kilo aber leider jetzt erst die app entdeckt und hier trotzdem für die letzten Pfunde die sehr hart sind weiter machen :)
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
1623 kcal Gras: 41,89g | Prot: 106,61g | Glu: 197,20g.   Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Schoko-Müsli. Déjeuner: Chef Select Hähnchenbruststreifen, Uncle Ben's Basmati-Reis. Dîner: Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes, Uncle Ben's Basmati-Reis. Snacks/Autre: Duplo White , Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes, Uncle Ben's Basmati-Reis. plus...
2075 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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