|
|
1265 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 65,09g | Glu: 173,86g.
Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik, Bridelight Beurre Doux 15%, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Déjeuner: Lustucru Collerettes, Andros Morceaux Pomme Nature, Charal Steak Haché 15%, Florette Brocolis Vapeur. Dîner: Oeuf (Entier), Amora Sauce Crudité Nature Ingrédients Naturels, Monique Ranou Jambon Blanc, Danone Le Nature Yaourt, Sucre, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Tomates. Snacks/Autre: Banane, Brugnon. plus...
|
|
2267 kcal
|
Exercice:
Stepper - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tristelle
|