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那天調了口水雞的醬料之後覺得驚為天人 所以今天決定用這個醬料來做沾麵吃！ 為了不要吃太多碳水 硬是用菜刀把硬邦邦的冷凍烏龍麵切成兩半 搭配著吃果然是香辣清爽 不過好像加太多辣油了好辣啊！
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1250 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 89,83g | Glu: 129,84g.
Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 滷牛肉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 煮熟的紅蘿蔔, 金潤益 熟白芝麻粒, 黑芝麻, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 檸檬汁, 椒香薑黃醬, 金蘭 無添加原味醬油, Mizkan 芝麻醬, 紅辣椒, 蒜頭, 洋蔥, 小黃瓜, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 香菇, 南僑 讚岐烏龍麵. Dîner: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 莧菜, 煮熟的紅蘿蔔, 白飯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷牛肉. Snacks/Autre: 德瑞森 益生菌（原味）, 水蜜桃, 芒果, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）. plus...
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 Commentaires
01 sept. 21 par le membre: 微暖暖暖暖
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微暖暖暖暖
我是參考YouTube 上面蘿潔塔的食譜，用檸檬汁、蒜頭、辣椒、醬油、花椒油、冷開水、芝麻醬加一點點白芝麻調的，比例可以依個人而定喔
02 sept. 21 par le membre: cindychiu2017
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02 sept. 21 par le membre: 白小茶
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Historique de poids de cindychiu2017
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