Journal de gingin40, 09 juil. 14

Profil de gingin40 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2014

109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg. Reste à parcourir: 48,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2014:

1000 kcal

Gras: 26,50g | Prot: 48,00g | Glu: 147,00g. Petit Déjeuner: Tap Water, Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Kashi Chewy Granola Bars - Berry Lemonade. Déjeuner: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Water. Dîner: Water, Mt. Olive Bread & Butter Spears, Light Style Soft Wheat Bread, 96% Fat Free Honey Ham Water Added. plus...

2890 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 26 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Good for you!

09 juil. 14 par le membre: Deb_N


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de gingin40

Voir l'Historique Complet

Journal de gingin40, 09 juil. 14

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de gingin40