Journal de BlumeGül, 02 sept. 21

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Ich beobachte seit 4 Tagen mein Essverhalten und muss bedauerlicherweise feststellen, dass meine Nahrungsaufnahme zu 60-70% aus Öl/Fett besteht... uiuiuiuiui.. Nüsse adé..

Ps: Ich muss zugeben, dass ich erst vor etwa 1 Woche darauf gekommen bin, dass Sonnenblumenkerne zu ca 50% aus Öl bestehen. Da hätte frau auch eher drauf kommen können.. Stichwort "SonnenblumenÖL"..

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2021:

2024 kcal

Gras: 149,23g | Prot: 64,55g | Glu: 103,35g. Petit Déjeuner: Asia Green Garden Instant Nudeln mit Hühnerfleischgeschmack. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Bofrost Gemüsefrikadellen, Tunesischer Brik. Dîner: Greece Pfefferonen, Oliven (Klein - Extra Groß), Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Avocado. Snacks/Autre: Kerem Sonnenblumenkerne. plus...

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Commentaires

Das ist das Schöne an FatSecret: man bekommt direkt eine Rückmeldung. Achtung, viele Kalorien! Viel Fett! Und schon überlegt man sich beim nächstenMal, obs nicht auch die Hälfte oder was anderes tut. Probiere ein bissel rum, das wird schon!

06 sept. 21 par le membre: karina.be.aus.g

Danke 😊

11 janv. 22 par le membre: BlumeGül


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