Journal de ndjimo, 28 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021

90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg. Reste à parcourir: 0,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2021:

694 kcal

Gras: 18,38g | Prot: 19,44g | Glu: 126,52g. Petit Déjeuner: Banane, Pancak frik, Mélasse de Datte(Honey Dates). Déjeuner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Hrira. Dîner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Hrira. plus...

100 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

bravooooooo👏

03 sept. 21 par le membre: roudaina83


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