Journal de Dmitriy151, 01 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2021:
2106 kcal Gras: 100,63g | Prot: 149,19g | Glu: 158,02g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Здоровые Вкусы Масло Льняное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Крупа, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Котлеты из Говядины, Соусом Песто, Помидоры, Гречка с Грибами. Snacks/Autre: Пятерочка Киви, Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . plus...
2693 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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