Journal de ВалерияНес, 02 sept. 21

Перекус
Хлебец корнер
Мягкий творог 5%
🍌 банан
И орехи 🌰
Слоями сверху кусочек белого шоколада 👌

---

1580 kcal

Gras: 58,16g | Prot: 112,29g | Glu: 151,68g.   Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива, Магнит Банан, Магнит Сыр по-Российски Классический, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%, Лаваш Армянский, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Déjeuner: Макароны Отварные(Кропоткинские), Кабачковая Лепешка с Сыром, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Кабачковая Лепешка с Сыром. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Кубанский Молочник Творог 5%, Лаваш Армянский, Магнит Сыр по-Российски Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо. Snacks/Autre: Десерт из Ряженки, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. plus...

288 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...