Journal de MarcoHL, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
2899 kcal Gras: 77,81g | Prot: 350,91g | Glu: 172,04g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Oryza Natur Reis, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Zwiebeln, Tomaten. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Chia-Samen, Zimt. Snacks/Autre: Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ. plus...
122 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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