Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2014
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116,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 46,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 53,56g | Glu: 166,36g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Déjeuner: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Dîner: Baby Carrots, Beef Stock, Mission Homestyle Flour Tortillas, Julio's Hot Salsa, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Autre: Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Cucumber (with Peel), General Mills Chex Mix Cheddar. plus...
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3369 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lettygaylor
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