Journal de Duducsilva, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
2686 kcal Gras: 62,44g | Prot: 147,12g | Glu: 363,97g.   Petit Déjeuner: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Morangos, Goma de Tapioca, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Mamão Formosa, Banana Prata. Déjeuner: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dîner: Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Smirnoff Ice, Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Corona Cerveja, Camarão com Casca. Snacks/Autre: Açaí 300k, Baldoni Mel, Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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