Journal de jaastruthers, 03 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:
2190 kcal Gras: 107,00g | Prot: 65,58g | Glu: 248,24g.   Petit Déjeuner: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Macaroni or Noodles with Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, BJ's Restaurant & Brewhouse House Salad (No Dressing, Small). Dîner: Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. plus...
1729 kcal Exercice: childcare, sitting - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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