Journal de sunik84, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1956 kcal Gras: 57,57g | Prot: 52,84g | Glu: 223,75g.   Petit Déjeuner: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Цельное Молоко, Нестле Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Макароны по Флотски. Dîner: Помидоры, Гороховый Суп, Ржаной Хлеб. Snacks/Autre: Обычные Блины, Ржаной Хлеб, Нестле Сливочное Масло, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). plus...
1846 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Allaitement - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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