Journal de Saretta-88, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1764 kcal Gras: 59,82g | Prot: 70,57g | Glu: 213,30g.   Petit Déjeuner: Succo d'arancia, Mulino Bianco PlumCake, Rigoni di Asiago Nocciolata, Caffè (Espresso). Déjeuner: Ragù, De Cecco Spaghetti Integrali. Dîner: Caffè (Espresso), Pasticcini, Prosecco, Pane Bianco, Aia Salamelle. Snacks/Autre: Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè (Espresso). plus...
3329 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 heures, Ménage - 7 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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