Journal de ruferko, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1434 kcal Gras: 62,13g | Prot: 40,88g | Glu: 180,62g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пицца Суши Вок Тяхан с Говядиной . Déjeuner: Роллы. Dîner: Рот Фронт "Золотые Купола", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Оттоги Кляр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт "Золотые Купола", Халва. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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