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mam siang
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1507 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 59,91g | Glu: 182,35g.
Petit Déjeuner: Buah Anggur, Pisang, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Déjeuner: Buah Anggur, Udang Goreng, Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Dîner: Cheetos Jagung Bakar (15g), Udang Goreng, Singkong Goreng, Daging Sapi. Snacks/Autre: Kerupuk Beras, Serabi, Tahu Bakso, Risoles. plus...
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1852 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de elmagembil26
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