Journal de Namoun Lila, 04 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
826 kcal Gras: 43,51g | Prot: 36,09g | Glu: 73,46g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, U Miel de Fleurs, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Olives Vertes, Tomates, Oeuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Auchan Comté, Olives Vertes, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Banane, Café au Lait. plus...
300 kcal Exercice: Ventre plat et dessiner - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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