Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 40,57g | Prot: 82,11g | Glu: 191,87g.
Petit Déjeuner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сельдерей, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), банан Мини, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Отруби. Déjeuner: Солянка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Овсяные Отруби, Финик, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Куриные Голени с Кожей, Тыквенный Суп, Сыр Российский, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Окей Груша Конференс. plus...
|
|
2130 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, TRX - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|