Journal de dessy.indah11, 05 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2021
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
1608 kcal Gras: 62,15g | Prot: 75,71g | Glu: 188,19g.   Petit Déjeuner: Selada, Asinan, Ikan Lele, Nasi Putih, Aice Sweet Corn, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. Déjeuner: Saus Keju, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Snacks/Autre: Martabak Manis. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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