Journal de bedsta, 05 sept. 21

Nowa waga 96,62
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2021:
1384 kcal Gras: 56,54g | Prot: 103,23g | Glu: 115,49g.   Petit Déjeuner: Develey Musztarda Horcice Kremzska, Pikok Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Pomidory, Duża kawa z mlekiem 1,5%, Delikate Serek Wiejski Lekki. Déjeuner: Jabłko Jonagold, Duża kawa z mlekiem 1,5%. Dîner: Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Tiradell Makaron Krajanka. Snacks/Autre: Landrynka. plus...
1839 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
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05 sept. 21 par le membre: 123kz

     
 

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